Nu räcker de. Nu är det tredje gången på ungefär en månad som jag har urinvägsinfektion. Blir så trött. Varför just jag?

Så nu har jag uttryckt mitt missnöje. Nu är det dags för förändring.

Ska tänka på dessa saker hädanefter
Håll dig inte. Då blir bakterierna kvar i blåsan längre och får dessutom mer näring att växa i.

• Kissa alltid efter bad och samlag.

• Töm blåsan helt när du kissar.

• Torka rätt. Kvinnor och flickor ska alltid torka framifrån och bakåt när de varit på

• toaletten för att undvika att tarmbakterier kommer i närheten av urinröret.

• Duscha i stället för att bada. Och om du redan dragit på dig en urinvägsinfektion, undvik även utomhusbad och poolbad tills besvären klingat av.

• Tvätta inte underlivet överdrivet mycket

• Håll underlivet varmt.